メタボリックシンドロームってメタボリックシンドロームって、最近良く聞く言葉ですが、実際に専門書などを読んでも医学用語などが多くて、わかりにくい！メタボリックシンドロームについて、医学的にはまったくの素人が、悪戦苦闘して調べた結果を、素人なりの解釈で、解かりやすい言葉で説明します。 |
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| メタボリックシンドロームの原因と予防 | |||
メタボリックシンドロームとはメタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の蓄積によりインスリンの働きの低下しておこる。耐糖能異常、糖尿病等の糖代謝異常や、低HDLコレステロール血症や高中性脂肪血症等の 脂質代謝異常および高血圧などの動脈硬化の危険因子が、一個人に集積している状態の事です。 一つ一つの危険因子は軽いものでも、重複して危険因子が存在している場合、 動脈硬化性の疾患を発症する可能性が高くなります。 近年では、高コレステロールに匹敵する強力な危険因子として、 世界中で注目を集めています。 内臓脂肪の蓄積によって、脂肪細胞より分泌される生理活性物質（アディポサイトカイン）の 異常分泌が起こり、血栓やインスリン抵抗性が起きると考えられています。 アディポサイトカインの中には、それらの症状に対抗する物質（アディポネクチン） もあるようですが、内臓脂肪の蓄積によって減少する傾向にあるようです。 アディポネクチンの減少が、糖尿病や動脈硬化の直接的原因になる可能性があります また、アディポネクチンの値は測定できるそうですが、健康保険は効かないそうです。 メタボリックシンドロームの症状メタボリックシンドロームの人は、狭心症や心筋梗塞の危険度が非常に高くて、１０年後以降、普通の正常な人と比較すると３５倍以上の危険なんだそうです。 内臓脂肪が蓄積した結果、尿酸が過剰に産出されて、尿酸値が高くなります。 非アルコール性の脂肪性肝炎の原因になります。 知らずに放置していると、約20％が肝硬変になると考えられています。 メタボリックシンドロームじゃないですか？警告男性でウエストサイズ８５センチ以上女性でウエストサイズ９０センチ以上の方は注意が必要です。 メタボリックシンドロームの診断基準1.男性でウエストサイズ８５センチ以上女性でウエストサイズ９０センチ以上 2.高トリグリセリド血症１５０mg/dl または、低ＨＤＬコレステロール値４０mg/dl 3.収縮期血圧１３０mmHg または、拡張期血圧８５mmHg 自分で判断できるのは”項目１”だけですね。 心当たりの方は・・・項目２および３を病院等で検査してもらいましょう 対策基本的に生活習慣病のようですから、日頃の食事や睡眠のほかスポーツなどで、日頃の運動量を増やす事が大切なようです。 メタボリックシンドロームを調査してメタボリックシンドロームについて、ネットや本などで調べた結果本に書いてある内容は、専門用語なども多くて・・・わかりにくいが情報量が多いので、専門的に調べるなら専門書 ネットで調べると、解かりやすく解説されていますが、内容が似たり寄ったりでした。 少なくても、解かりやすい方法で自分なりに調べてみると、面白い事がわかりました。 どうも、日本の診断基準は他の国と比較すると、ちょっとだけ甘い基準になっているようです。 日本では、メタボリックシンドロームと診断されなくても、 海外ではメタボリックシンドロームですね！って診察されるかも？ 免責このサイトに掲載されている内容は、あくまでも素人が個人的にメタボリックシンドロームについて調べた内容を公開したものです。あくまでも、参考として利用してください。実際に、メタボリックシンドロームの不安がある人は、専門書を読むかお医者さんに相談してください。 このサイトを利用して生じたいかなる損害も、一切責任を負いません。ご了承ください |
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